【手帳と共にノート術】タスクもサクサク！毎日が充実♡デイリーすごろくノート術とは？
原麻衣子です。
ワークショップでは主に、妄想すごろくノート術をお伝えしています。
【妄想すごろくノート術】は頭の中と気持ちを整理したり妄想をめいっぱい書きながら、夢や目標を叶えるノート術。
実は、すごろくノート術にはあと２つのメソッドがあります。
もう１つ。
オススメで参加者さんに大好評！なのが…
【デイリーすごろくノート術】
毎日朝のスタートから、夜の理想のゴールまでを、すごろくメソッドで整理したりTODOリストをサクサク進める！ノート術です。
夢や目標達成のための妄想すごろくノートより。
手帳のように毎日使うノートなので、初めはデイリーすごろくノート術をどんどん書いてみることをオススメしています！
完ぺき目指さなくていいです。
毎日、書けなくてもいいです。
まずは、デイリーすごろくノート術で【慣れる】&【楽しく続けてみる】がオススメ。
早速、やってみたい！人へ手順をお伝えしますね！
朝のスタートに始めるといいですね！
【１】日付を書く
【２】今の気分を書く
前日のふり返りをするとさらにいいね！
（例）
「今日はセミナー当日だ！」「ワクワク」
「今日は生理２日目…ずーんとしてる…」
【３】今日の理想のゴール（夜）どんな気持ちで迎えたいか？を書く
（例）
「タスク進んだー！」と達成感味わいたい！
「気がかりなことが済んで、ホッとしたい」
ゆーーーーーっくり休めた♡
どんなものでもOK！
【４】理想のゴールに向けて今日どんな風に過ごす？今日のタスク、TODOリストをどう進める？
すごろくで繋げて作戦会議です！
【５】タスクが終わったら「クリア！」や「OK！」のスタンプを押したり。
行動して気づいたことや気持ちも、すごろくで繋げていきますよ＾＾
朝のスタートから夜のゴールまで一本戦のすごろくルートは続いていきます！
全部まとまった時間で書けなくてもOK！
書ける時に、一マスでも三マスでも書くだけでいいんです。
TODOリストが進まない人に特にオススメ！
ただ箇条書きしているだけどと、進むものもあれば、進まないものもある。
当たり前なのですよー＾＾
１人でやってみたけど、リアルで体感したい人はワークショップで体感しにきてくださいね＾＾！
明日、７月の日程をイベント先行メルマガからご案内しますね＾＾
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